Форум » Занятия... » Что говорит наука? » Ответить
Что говорит наука?
Рагнар: Об интеллектуальных, эмоциональных, физических и иных особенностях (если есть таковые) при образе жизни "сов", жаворонков" и тех, кто и так и так, а так же при смене одного режима на другой?
Ответов - 9
Argh: Я вот в детстве был "жаворонком", а потом "испортился", сижу вот ночами...
vanilla_sky_dreamer: Рагнар, честно говоря, я сомневаюсь, что возможна какая-либо корреляция между "совами" и "жаворонками" в интеллектуальном и эмоциональном планах. В плане физических (физиологических) же особенностей: могу предположить, что "жаворонки" ближе к гипертоникам, а "совы" - к гипотоникам.
Кронов: У них есть разница в выработке кортизола и ещё что-то. Подробнее посмотри, кажется, в "Наука и жизнь", январь сего года. Статья как-то с ритмами нахывается.
BlackFox: vanilla_sky_dreamer пишет: цитата"жаворонки" ближе к гипертоникам, а "совы" - к гипотоникам не первый раз об этом читаю, но при этом каждый раз опровергаю примерами из жизни... Скольких больных гипертоников наблюдала - большая часть "совы"
facedancer: Просто, по-моему, сов больше. По крайней мере мне встречаются гораздо чаще, и когда у нас в группе тесты проводились - оказалось, что почти все поголовно совы или аритмики, жаворонков почти не было.
Скоморох: Тут есть один момент. Не стоит путать "сов ", которые просыпаются поздно , но бодрыми и людей с пониженной энергетикой , которым трудно вставать по утрам .
Прия: Так же многие "совы" это просто многолетняя привычка поздно ложиться, а отсюда и поздно вставать. Я всегда считала себя "совой", но однажды заметила, что встав в 5 утра - ощущаю себя намного бодрее в течение всего дня,даже если ложишься заполночь.
vanilla_sky_dreamer: Отшельник(В) пишет: цитатаОрганизм способен переключатся на бодрствование до 7 утра и неспособен после. Чушь.
skrew: Прия пишет: цитатаЯ всегда считала себя "совой", но однажды заметила, что встав в 5 утра - ощущаю себя намного бодрее в течение всего дня,даже если ложишься заполночь. Аналогично, часто замечаю, что нет разницы в ощущениях - сплю ли я до 7 или до 12. Кстати для меня самое хреновое время для вставания - 7-30...
полная версия страницы